TWICE ツウィのダイエット法や食生活は?スタイル抜群の秘訣

世界の美しい顔ランキング1位にもなったことがあるツウィ。

その美貌と抜群のスタイルはファンたちの憧れの的となっています。

今回は、ツウィのスタイル維持の秘訣について調査してみました。

 

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TWICE ツウィのスタイル【身長・体重・ウエストは?】

TWICEメンバーで最年少ながら最も身長が高いツウィは身長172cmで、体重は50~52キロだと言われています。

そして、抜群のスタイルを持つ彼女といえば、ウエストの細さがよく話題になります。

 

以前番組で測った際、22インチ(約56cm)という驚異的な数字を叩きだしました。

それでも尚、現状には満足していないようで、よくダイエットしていると話しています。

自己管理の鬼と呼ばれるストイックな彼女ならではのエピソードですね。

 

TWICE ツウィの食生活は?

元々は食いしん坊だったというツウィ。

事務所からの指示で食事制限をしなければならなかった際、どうしても豚足が食べたくなり、

 

防犯カメラを避けながら窓から紐を垂らして豚足を空輸させたことがあるというおもしろエピソードを話してくれたこともあります。

 

日常生活では、なるべく低カロリーで高タンパクなものを摂取するように心がけているそうです。

 

ツウィは、魚介類や野菜、海藻類などをよく摂取している様子が伺えます。

 

そして、食後は消化をスムーズにするためにすぐに立ち、しばらくそのままの状態でいるそうです。

 

TWICE ツウィのダイエット方法は?

ツウィのダイエット方法はずばり「姿勢」です。

いつも姿勢が良い彼女は、車の移動の時でも背筋真っ直ぐにして座っているそうです。

 

本人曰く、自信を持つためのマインドコントロールとして正しい姿勢でいることを心がけているそうです。

 

また、デトックスが大事と考えているツウィは、毎日たくさんの水を飲むようにしたり、毎日半身浴をするようにしていて、半身浴中はお母さんと電話をしながら心もデトックスするようにしているようです。

 

運動面では、ストレッチやピラティスで柔軟性や体幹を鍛えたり、日々筋トレに励んでいるそうです。

数時間にも及ぶハードなダンスレッスンもあるので、一日のかなりの時間運動していることになります。

 

それだけ努力をすることで、体型を維持しながら、さらに美しく成長し続けているのでしょう。

 

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TWICE ツウィの食生活・ダイエット方法についてまとめ

台湾の宝とも呼ばれているツウィ。

TWICEの中でもトップクラスのスタイルで人々を魅了し続けています。

 

そのスタイルを維持するために、日々努力されていることがわかりましたね。

すべて真似することは難しいですが、今の生活に何かひとつを取り入れて、ツウィのような美ボディを目指しましょう!

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