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韓国ガールズグループＴＷＩＣＥのメンバーは、美しい美貌と完璧なスタイルを持つことでたびたび話題になります。
日本人メンバーのモモは、鍛え上げられて引き締まったボディと女性らしいくびれが魅力的だと憧れを抱く女性が多いです。
今回はモモの食生活やダイエット方法について調査してみました。
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TWICEモモのスタイル【身長・体重・ウエストは？】
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彼女は、１６６ｃｍ４８ｋｇという抜群のスタイルを持っています。
メンバーからも１番のダンススキルを持っているといわれていて、
その筋肉がついている引き締まったウエストを見ると、かなり鍛えられていることがわかります。
以前番組でウエストを測った時は、ツゥイと同じ約５５．９ｃｍで２２インチという驚異的な細さを叩き出しました。
しかし、ガリガリというイメージはありませんよね。
モモは女性から憧れるボディとして雑誌やＳＮＳで注目されることが多く、
細いだけではない女性らしいほどよい筋肉がついた美しいボディで世界中の人々を魅了しています。
TWICEモモの食生活は？
以前はまったく料理ができず、卵さえ割れなかった彼女も数年で上達し、ＳＮＳで自身が調理した料理をあげるまでになりました。
ＴＷＩＣＥのメンバーは、食べることが好きだというメンバーが多く、モモもまた番組や動画サイトではよく食べている姿が見られます。
基本的には鶏のむね肉やささみを使った、たんぱく質中心のメニューを食べているようです。野菜やきのこ類、海産物もよく摂取しているということです。
いわゆる低糖質な食事が多いようですね。他には、デトックスジュースを定期的に摂取したり、とにかくよく水を飲んだりしているそうです。
ダイエットだけではなく美肌をつくるためにも、からだに良い食事をすることを心がけているようです。
TWICEモモのダイエット方法は？
以前危険なダイエットをしたことがあるとインタビューで答えている彼女は、
練習生時代に１週間で７キロ落とさないとショーケースに出演させないと言われ、絶食ダイエットをしたそうです。
水すら怖くて飲めなかったという彼女は、何も食べず何も飲まずで唾すら吐き出すという徹底した減量を行い、
フラフラな状態で毎日ジムに通い、激しいダンスレッスンを受けていたとカミングアウトしています。
その結果、１週間で目標の７キロ痩せることはできたそうですが、危険なので絶対にやめましょう。
それ以降は、ジムでのトレーニングや日々の筋トレで体型を維持しているそうです。
それに加え、ハードなダンスレッスンもあるので、かなりの運動量を毎日行っていると思われます。
また、食事も管理しながらタンパク質を中心に摂取し、デトックスジュースや水分をたくさんとることでからだの中の不要物をデトックスすることも心がけているとのことでした。
TWICEモモの食生活・ダイエットについてまとめ
食事制限だけでは美しいからだをつくることができないと、身をもって証明してしまったモモ。
危険なダイエットはからだだけではなく、心までも不安にさせます。
ある程度の食事制限とたくさんの運動をすることが、キレイの秘訣だということがわかりました。
ぜひ、みなさんもたからだに良いものを食べてくさん動いてモモのような美しいボディを手に入れましょう。
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