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パクソジュンがCMに出演していることでも話題の冷凍餃子・王マンドゥですが、
どのぐらいのカロリーがあるのでしょうか？
王将など日本の冷凍餃子との比較もまとめていくので、カロリーを気にする人はぜひ参考にしてみてください。
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王マンドゥの餃子のカロリー
以下が王マンドゥの餃子のカロリーです。
| 王マンドゥキムチ餃子 | 王マンドゥ肉&野菜餃子 | |
| カロリー | 57kcal | 78kcal |
| 塩分 | 0.4g | 0.3g |
| 炭水化物 | 7.7g | 6.8g |
| 脂質 | 1.7g | 4.3g |
| タンパク質 | 2.5g | 3.0g |
各成分・1個（35g）あたり
単純に摂取カロリーを減らしたい場合であればキムチ餃子の方が少なく済みますが、
肉&餃子の方が1個あたりの塩分は少ないので、減塩をしている場合は肉&餃子の方が少ない塩分で効率よくカロリーを摂取できます。
王マンドゥのカロリーを日本の冷凍餃子と比較
王将餃子など日本の代表的な冷凍餃子と比較すると以下のようになります。
| 王マンドゥ キムチ餃子 | 57kcal（1個35gあたり） |
| 王マンドゥ 肉&野菜餃子 | 78kcal（1個35gあたり） |
| 王将 冷凍餃子 | 46kcal（1個24.5gあたり） |
| 味の素 冷凍餃子 | 40kcal（1個23gあたり） |
同じグラムあたりで比較すると、カロリーの多い順に
王マンドゥ 肉野菜 ＞ 王将 ＞ 味の素 ＞ 王マンドゥ キムチ
となります。
ただし塩分量はどれもほとんど変わらないので、
塩分の取り過ぎによる病気のリスクを減らしながら効率的にカロリーを摂取するなら、
王マンドゥの肉野菜が一番オススメですね。
王マンドゥのカロリーについてまとめ
王マンドゥのカロリーについてまとめていきました。
王マンドゥの餃子は一部のスーパーやドラッグストアなどで販売されていますが、
家の近くで見つからなかった人や、よりお得に買いたい人は通販で購入するのがオススメです。