ハンソヒのダイエット法・食生活【スタイル維持の秘訣は?】

とてもスタイルが良くどんなファッションでも映えるハンソヒさんですが、165センチで47キロと公表しています。

ハンソヒさんの美しいスタイル維持の秘訣な何なのか、食生活やダイエット法についてまとめていきます。

 

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ハンソヒのスタイル【身長・体重・ウエストなど】

 

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ハンソヒさんのスタイルは公式サイトによると身長165センチ、体重47キロでした。

韓国国民健康公団が発表した20代女性の身長・体重の平均は、身長161.1センチ体重55.1キロです。

このことからハンソヒさんは一般的な女性よりも身長がやや高く、体重が軽いことがいえるので、とてもスマートだということがいえます。

ウエストなどは公開されていないようですが、公式サイトやハンソヒさんのInstagramを見れば相当細いと見えるので、ウエストは54~58の間くらいではと考えられます。

 

ハンソヒ食生活は?

ハンソヒさんの日常的な食生活については、ほとんど情報がありませんでした。

有名人がよく食事の写真をSNSであげたりしますが、ハンソヒさんの公式Instagramの中に食事の写真は一枚もありません。

しかし有名なエピソードとして、ダイエットパーソナルトレーナーとのメッセージのやり取り画像があります。

それはハンソヒさんが「ご飯を食べますよ」とパーソナルトレーナーに報告するメッセージを送りますが、ダイエットに不向きなラーメンの写真を送っています。

そして「限界直前」、「先生、毎回鶏むね肉だけ食べては生きられないです。」「今日はモンシェル(お菓子)食べちゃうもんね、イチゴ味の」「ひとつだけ食べますよ、では」と最後の方は一方的に送信しています。

普段の食生活もパーソナルトレーナーに管理されているようで、このようなメッセージのやり取りからハンソヒさんの生真面目さが食生活にも影響しているといえます。

 

ハンソヒのダイエット方法は?

ハンソヒさんはドラマの役作りなどで、よく減量をすることがあるそうです。

ドラマ「夫婦の世界」の撮影が始まる前に通常47キロある体重を45キロまで減量する努力をしたというエピソードがありますが、その当時の食生活を紹介します。

起床後、朝食は摂らず昼食もなしで過ごし、夕食で最初の一日の食事を摂るそうです。

その食事内容は鶏のささみのみを少量摂っただけだそうです。

ハンソヒさん曰く、「またお腹が空くのを防ぐために水も飲まなかった」そうです。

かなり栄養不足で危険な減量法ですが、ドラマの役作りに真剣でとてもストイックな性格である女優であることが分かります。

減量しない時期はプラス2キロ程あるようですが、それでも十分細いので普段から食生活には相当気を付けていると考えられます。

 

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ハンソヒのダイエット法・食生活についてまとめ

ハンソヒさんの食生活はほとんど公表されていませんが、スタイルや体重、また数少ないエピソードを見ている限り恐らく、

一般人と比べるとストイックで制限された食生活を送っていることが考えられます。

ハンソヒの美容法はこちら>>

 

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