BLACKPINK リサのダイエット法や食生活は?スタイル抜群の秘訣

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画像元:https://youtu.be/0WKCyrA68_M

世界中に旋風を巻き起こしている韓国4人組ガールズグループ 「BLACKPINK」。

4人全員が容姿端麗でモデルのような見た目であること、実力あるダンス、抜群な歌唱力を兼ね備えていることで注目されています。

 

中でも、韓国大手芸能事務所YGエンターテイメント初の外国人メンバーとして注目されている「LISA」。

今回は、BLACKPINK リサのスタイル・食生活・ダイエット方法についてご紹介していきます。

 

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BLACKPINK リサのスタイル【身長・体重・ウエストは?】

本名 ラリサ•マノバンは、タイ バンコク出身、1997年3月27日生 まれ、タイ語・英語•韓国語・日本語の4ヶ国語を話すことがで きるマルチリンガルです。

 

2010年にタイで主催されたYGエン ターテイメント主催オーディションで唯一の合格者となりまし た。

 

リサの魅力は、なんといってもメンバー1と定評のある抜群のダンススキル。そしてビジュアルです。

 

世界の美しい顔にも選ばれたことがある整った顔、異次元の細さ、そして長い手足。身長167cm、体重45kg、ウエストはなんと51cmという噂が、、、。細すぎます。

 

BLACKPINK リサの食生活は?

BLACKPINKリサは元々食べても太らない体質で、ダイエットはしていないと驚きの発言をしていたことがあります。

実際、BLACKPINKのメンバー全員、食べることが好きで夜食 まで食べてしまうそうです。

 

4人で鳥1羽食べたことがあると話 していました。

食べても太らないLISAですが、食事に関して気をつけていることがあり、1日の食事の回数を多くし、1回あたりの食事量を減らして摂取するようにしているそうです。

 

空腹時を減らすこと で、血糖値を急上昇させないことで太りにくくなるダイエット法として一時期話題になりました。

 

また、果物や野菜をメインにタンパク質を多く摂取するように して、糖質の摂取をなるべく控えるとのことです。

低糖質で栄 養バランスを考えた食生活を送っているようです。

 

BLACKPINK リサのダイエット方法は?

ダイエットはしていないと話す完璧なリサでもコンプレックスはあるようで、ほっぺのお肉が気になるそうです。

シェーディングを入れて、子供っぽくならないようにしているとインタビューで答えていました。

 

あんなに細くてもプロ意識が強い彼女は、体型キープのため努力しています。

 

しかし、リサは筋トレが苦手なんだそうです。

トレーニングに 入れてもバテてしまうため、カムバック前に体力を付けるため、集中的に体を絞るため、短期的なボクササイズを行っています。

 

あまり鍛えることが得意じゃない彼女は、糖質制限や一日の食 事回数を増やすなど、運動よりも食事面に気を使っているように思えます。

とはいえ、毎日何時間もハードなダンスレッスンを受けているため、一般人の何倍もの運動量をこなしていることは間違いありません。

 

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BLACKPINK リサの食生活・ダイエット方法についてまとめ




 

BLACKPINKのリサは適度な糖質制限と適度な運動をすることで、体型を維持していることがわかりました。

異次元のスタイルを持つLISAに憧れる女性も多いと思います。

 

衝撃のデビューからますます美しくなっているBLACKPINKのリサ。今後の活 躍に目が離せません。

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